اخصائية التغذية ريم ضاهر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فترة الأعياد
مع حلول الأعياد تتفشى ظاهرة مخالفة الأنماط الغذائية المعتادة في حياتنا اليومية إلى حد مبالغ فيه عند البعض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وحدوث…
تصنيف
التصنيف: رياضة
اخصائية التغذية غاييل مجبّر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فترة الأعياد
تعتبر فترة الأعياد مصدر قلق شائع بين عدد كبير من الناس تخوفاً من زيادة الوزن. حيث تشجع العطلات الموسمية المختلفة والأعياد على الإفراط في…
